Activité physique

Ce programme est proposé en quatre (4) rencontres est dirigé par Alexie-Yan Boudreault, kinésiologue.

1^ere rencontre (60 minutes) : Besoins, objectifs et plan d’action

2^e rencontre (60 minutes) : Remise du programme d’entraînement et démonstration des exercices

3^e rencontre : Suivi et réévaluation

4^e rencontre : Bilan et retour sur les objectifs

Tarif : 140 $ – Inscrivez-vous 

Diavie offre maintenant des cours de yoga. D’une durée de 75 minutes, la session de huit (8) cours sera animée par Mesdames Alexandra Breault, professeure certifiée en yoga (cours de jour) et Angélique Paillé professeure certifiée en yoga (cours de soir).

Un groupe de huit(8) personnes et plus est requis pour démarrer un cours.

Session de printemps 2026

De jour        

Quand: Les mardis du 28 avril au 16 juin 2026 à 10 h 00

Lieu : dans les locaux de Diavie

Coût : 80 $ (membre)

100,00$ (non-membre)

De soir               

Quand: les mercredis du 29 avril au 17 juin 2026

Lieu : dans les locaux de Diavie

Coût : 80 $ (membres)

100,00$ (non-membre)

Diaction est un programme d’activité physique, offert aux membres de Diavie. Adapté pour les personnes diabétiques, la glycémie est prise avant, pendant et après chaque entraînement. Animé et supervisé Alexie-Yan Boudreault, kinésiologue. D’une durée de 75 minutes, le programme convient tant aux personnes de niveau débutant et intermédiaire puisqu’il est basé sur le respect des capacités et objectifs de chacun.

Session de printemps 2026    

Nouveauté ce printemps!  Diaction se déroulera le samedi à 10 h

Date :  les samedis du 25 avril au 13 juin 2026

Heure : 10 h à 11 h 15

Où : au quai des cageux

Coût : 60,00 $

Le Club de marche extérieur a été mis sur pied en 2015 avec la collaboration d’une bénévole de Diavie, Madame Diane Boulanger. Le Club vise à intégrer la pratique de la marche de façon régulière chez la personne diabétique. Nous prenons soin de faire découvrir aux participants des sites agréables et sécuritaires de la région de Québec.  Tous  les mercredi soir 19 h du 6  mai au 30 septembre 2026.

Diavie aimerait remercier les précieux bénévoles Suzanne Corriveau et Réal Drolet qui font en sorte que l’activité se déroule rondement Merci!

Tarif : gratuit pour les membres

Informez-vous : info@diavie.org ou au 418 656-6241.

Nouveau ! cette année nous visitons seulement deux (2) sites :

Parc linéaire de la rivière St- Charles

Parc linéaire Chauveau

Début le 6 mai 2026 à 19 h  Parc linéaire de la rivière St- Charles, Pointe aux Lièvres/Rassemblement derrière Pizza Royal, coin Hamel et Marie de l’Incarnation

Le Club de marche intérieur prend une légère pause.

Quand :   Date à venir