Activité physique

Ce programme est proposé en quatre (4) rencontres est dirigé par Lavinia El Khoury, kinésiologue.

1^ere rencontre (60 minutes) : Besoins, objectifs et plan d’action

2^e rencontre (60 minutes) : Remise du programme d’entraînement et démonstration des exercices

3^e rencontre : Suivi et réévaluation

4^e rencontre : Bilan et retour sur les objectifs

Tarif : 140 $ – Inscrivez-vous 

Diavie offre maintenant des cours de yoga. D’une durée de 75 minutes, la session de huit (8) cours sera animée par Madame Alexandra Breault, professeure certifiée en yoga.

Un groupe de huit(8) personnes et plus est requis pour démarrer un cours.

Session d’Hiver 2025

De jour

Quand: Les mardis du 28 janvier au 18 mars 2025 à 10h30

Lieu : dans les locaux de Diavie

Coût : 80 $ (réservé aux membres)

Nouveau ! Diavie offre maintenant des cours de yoga sur chaise . D’une durée de 75 minutes, la session de huit (8) cours sera animée par Madame Alexandra Breault, professeure certifiée en yoga.

Un groupe de huit(8) personnes et plus est requis pour démarrer un cours.

Date: les mercredis 5 février au 26 mars 2025

Heure: 18h30

Où: dans les locaux de Diavie

Coût:  80,00$( réservé aux membres)

Diaction est un programme d’activité physique, offert aux membres de Diavie. Adapté pour les personnes diabétiques, la glycémie est prise avant, pendant et après chaque entraînement. Animé et supervisé Lavinia El Khoury, kinésiologue. D’une durée de 60 minutes, le programme convient tant aux personnes de niveau débutant et intermédiaire puisqu’il est basé sur le respect des capacités et objectifs de chacun.

Session d’hiver  (à l’intérieur)

Date: mardi le 4 février au 25 mars 2025

Heure: 19h00

Où: au bureau de Diavie

Coût: 60,00$

Le Club de marche extérieur a été mis sur pied en 2015 avec la collaboration d’une bénévole de Diavie, Madame Diane Boulanger. Le Club vise à intégrer la pratique de la marche de façon régulière chez la personne diabétique. Nous prenons soin de faire découvrir aux participants des sites agréables et sécuritaires de la région de Québec.  Tous  les lundis soir 19h

Tarif : gratuit pour les membres

Informez-vous : info@diavie.org ou au 418 656-6241.