Programme personnalisé en activité physique
Ce programme est proposé en quatre (4) rencontres est dirigé par Lavinia El Khoury, kinésiologue.
1ere rencontre (60 minutes) : Besoins, objectifs et plan d’action
2e rencontre (60 minutes) : Remise du programme d’entraînement et démonstration des exercices
3e rencontre : Suivi et réévaluation
4e rencontre : Bilan et retour sur les objectifs
Tarif : 140 $ – Inscrivez-vous
Cours de yoga
Diavie offre maintenant des cours de yoga. D’une durée de 75 minutes, la session de huit (8) cours sera animée par Madame Alexandra Breault, professeure certifiée en yoga.
Un groupe de huit(8) personnes et plus est requis pour démarrer un cours.
Session d’Hiver 2025
De jour
Quand: Les mardis du 28 janvier au 18 mars 2025 à 10h30
Lieu : dans les locaux de Diavie
Coût : 80 $ (réservé aux membres)
Cours de yoga sur chaise Nouveau!
Nouveau ! Diavie offre maintenant des cours de yoga sur chaise . D’une durée de 75 minutes, la session de huit (8) cours sera animée par Madame Alexandra Breault, professeure certifiée en yoga.
Un groupe de huit(8) personnes et plus est requis pour démarrer un cours.
Date: les mercredis 5 février au 26 mars 2025
Heure: 18h30
Où: dans les locaux de Diavie
Coût: 80,00$( réservé aux membres)
Diaction
Diaction est un programme d’activité physique, offert aux membres de Diavie. Adapté pour les personnes diabétiques, la glycémie est prise avant, pendant et après chaque entraînement. Animé et supervisé Lavinia El Khoury, kinésiologue. D’une durée de 60 minutes, le programme convient tant aux personnes de niveau débutant et intermédiaire puisqu’il est basé sur le respect des capacités et objectifs de chacun.
Session d’hiver (à l’intérieur)
Date: mardi le 4 février au 25 mars 2025
Heure: 19h00
Où: au bureau de Diavie
Coût: 60,00$
Club de marche extérieur
Le Club de marche extérieur a été mis sur pied en 2015 avec la collaboration d’une bénévole de Diavie, Madame Diane Boulanger. Le Club vise à intégrer la pratique de la marche de façon régulière chez la personne diabétique. Nous prenons soin de faire découvrir aux participants des sites agréables et sécuritaires de la région de Québec. Tous les lundis soir 19h
Tarif : gratuit pour les membres
Informez-vous : info@diavie.org ou au 418 656-6241.