Activité physique - Diavie

Activité physique

decoration Programme personnalisé en activité physique

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Ce programme est proposé en quatre (4) rencontres est dirigé par Léonie Côté, kinésiologue.

1ere rencontre (60 minutes) : Besoins, objectifs et plan d’action

2e rencontre (60 minutes) : Remise du programme d’entraînement et démonstration des exercices

3e rencontre : Suivi et réévaluation

4e rencontre : Bilan et retour sur les objectifs

 

Tarif : 135 $ – Inscrivez-vous 

 

decoration Cours de yoga (Nouveau!)

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Diavie offre maintenant des cours de yoga. D’une durée de 75 minutes, la session de 10 cours sera animée par Madame Danie Doyon, professeure certifiée en yoga. Un groupe de huit(8) personnes et plus est requis pour démarrer un cours.

 

Lieu : dans les locaux de Diavie

Coût : 70 $ (réservé aux membres)

Session de soir débutant le 15 septembre :  COMPLET

Session de jour débutant le 16 septembre à 9h30

 

decoration Diaction

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Diaction est un programme d’activité physique, offert aux membres de Diavie. Adapté pour les personnes diabétiques, la glycémie est prise avant, pendant et après chaque entraînement. Animé et supervisé Léonie Côté, kinésiologue. D’une durée de 60 minutes, le programme convient tant aux personnes de niveau débutant et intermédiaire puisqu’il est basé sur le respect des capacités et objectifs de chacun.

À l’automne Diaction est proposé à l’extérieur au Quai des Cageux.

Tarif : 50 $ réservé aux membres

decoration Club de marche extérieur

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Le Club de marche extérieur a été mis sur pied en 2015 avec la collaboration d’une bénévole de Diavie, Madame Diane Boulanger. Le Club vise à intégrer la pratique de la marche de façon régulière chez la personne diabétique. Nous prenons soin de faire découvrir aux participants des sites agréables et sécuritaires de la région de Québec. Le club se réunit tous les lundi soir de 19h00 à 20h00.

Tarif : gratuit pour les membres

Informez-vous : info@diavie.org ou au 418 656-6241.

  • Découvrez les parcours et le calendrier -

decoration Club de marche intérieur

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Le Club de marche intérieur se tient le vendredi matin aux Galeries de la Capitale. Toutefois, en raison de la Covid-19, ce service est suspendu temporairement. Dès que possible, la reprise du service sera communiqué dans l’infolettre.