Activité physique

Ce programme est proposé en quatre (4) rencontres est dirigé par Xavier Tremblay, kinésiologue.

1^ere rencontre (60 minutes) : Besoins, objectifs et plan d’action

2^e rencontre (60 minutes) : Remise du programme d’entraînement et démonstration des exercices

3^e rencontre : Suivi et réévaluation

4^e rencontre : Bilan et retour sur les objectifs

Tarif : 135 $ – Inscrivez-vous 

Diavie offre maintenant des cours de yoga. D’une durée de 75 minutes, la session de huit (8) cours sera animée par Madame Danie Doyon, professeure certifiée en yoga. Un groupe de huit(8) personnes et plus est requis pour démarrer un cours.

Lieu : dans les locaux de Diavie

Coût : 70 $ (réservé aux membres)

Session de hiver 2024

Le mercredi  le 6 mars au 24 avril 2024 à 10h00

Session de printemps 2024

Le mercredi le 1 mai au 19 juin 2024 à 10h00

Diaction est un programme d’activité physique, offert aux membres de Diavie. Adapté pour les personnes diabétiques, la glycémie est prise avant, pendant et après chaque entraînement. Animé et supervisé Xavier Tremblay, kinésiologue. D’une durée de 60 minutes, le programme convient tant aux personnes de niveau débutant et intermédiaire puisqu’il est basé sur le respect des capacités et objectifs de chacun.

Session du printemps

Date: mardi le 30 avril au 18 juin 2024

Heure: 18h30

Où: au quai des Cagueux

boul. Champlain

Coût: 50,00$

Session de l’automne 

Date: mardi le 10 septembre au 29 octobre 2024

Heure: 18h30

Où: au quai des Cagueux

boul. Champlain

Coût: 50,00$

Le Club de marche extérieur a été mis sur pied en 2015 avec la collaboration d’une bénévole de Diavie, Madame Diane Boulanger. Le Club vise à intégrer la pratique de la marche de façon régulière chez la personne diabétique. Nous prenons soin de faire découvrir aux participants des sites agréables et sécuritaires de la région de Québec. Rendez-vous le Lundi soir à 19h00

Tarif : gratuit pour les membres

Informez-vous : info@diavie.org ou au 418 656-6241.