Activité physique

Ce programme est proposé en quatre (4) rencontres est dirigé par Xavier Tremblay, kinésiologue.

1^ere rencontre (60 minutes) : Besoins, objectifs et plan d’action

2^e rencontre (60 minutes) : Remise du programme d’entraînement et démonstration des exercices

3^e rencontre : Suivi et réévaluation

4^e rencontre : Bilan et retour sur les objectifs

Tarif : 135 $ – Inscrivez-vous 

Diavie offre maintenant des cours de yoga. D’une durée de 75 minutes, la session de huit (8) cours sera animée par Madame Danie Doyon, professeure certifiée en yoga. Un groupe de huit(8) personnes et plus est requis pour démarrer un cours.

Lieu : dans les locaux de Diavie

Coût : 70 $ (réservé aux membres)

Session d’automne 2023

Le mercredi  le 13 septembre au 1 novembre 2023 à 10h00 (jour)

Diaction est un programme d’activité physique, offert aux membres de Diavie. Adapté pour les personnes diabétiques, la glycémie est prise avant, pendant et après chaque entraînement. Animé et supervisé Xavier Tremblay, kinésiologue. D’une durée de 60 minutes, le programme convient tant aux personnes de niveau débutant et intermédiaire puisqu’il est basé sur le respect des capacités et objectifs de chacun.

Session d’ automne

Tarif : 50 $ réservé aux membres

Date: mardi le 5 septembre 2023

Heure: 18h30

Où: au quai des Cageux

Le Club de marche extérieur a été mis sur pied en 2015 avec la collaboration d’une bénévole de Diavie, Madame Diane Boulanger. Le Club vise à intégrer la pratique de la marche de façon régulière chez la personne diabétique. Nous prenons soin de faire découvrir aux participants des sites agréables et sécuritaires de la région de Québec. Rendez-vous le lundi soir à 18h30

Tarif : gratuit pour les membres

Informez-vous : info@diavie.org ou au 418 656-6241.