Nutrition - Diavie

Nutrition

decoration Consultations individuelles en nutrition

arrow

La consultation individuelle en nutrition est l’occasion d’améliorer votre alimentation afin de mieux gérer votre diabète et de comprendre l’impact de celle-ci sur votre santé. En plus de trouver des solutions concrètes qui vous aideront à mieux gérer vos glycémies, vous aurez l’occasion d’apprendre à bien composer vos repas et collations, à calculer vos glucides et même à intégrer plusieurs notions entourant la gestion du cholestérol, de l’hypertension ou autres maladies chroniques. Que vous soyez diabétique de type 1, de type 2 ou même pré-diabétique, consulter une nutritionniste est essentiel pour votre santé.

Une rencontre de 60 minutes : 25 $ – Inscrivez-vous

Deux rencontres de 60 minutes : 40 $ – Inscrivez-vous

Trois rencontres de 60 minutes : 60 $ – Inscrivez-vous

decoration Visites en épicerie

arrow

Pour Diavie, la visite en épicerie est déterminante parce qu’elle représente l’occasion de faire les meilleurs choix pour sa santé et une gestion optimale de ses glycémies. Après tout, améliorer son alimentation commence avec les choix que nous faisons à l’épicerie.

Proposée en petit groupe accompagnée de notre nutritionniste, la visite en épicerie est l’occasion d’en savoir plus afin de planifier vos repas, comprendre les étiquettes nutritionnelles et découvrir les aliments gagnants pour préparer des recettes santé afin de faciliter la gestion de vos glycémies.

Les visites en épiceries sont proposées de façon présentielle.

Tarif : gratuit pour les membres

Nouvelles dates et endroits bientôt.

decoration Cours de groupe en nutrition

arrow

Le cours de groupe en nutrition est un service offert par Diavie afin de permettre aux membres de connaître et approfondir certains thèmes fréquemment utilisés en nutrition. Les thèmes suivants seront abordés :

  • L’assiette équilibrée
  • Les glucides et le calcul des glucides
  • Les fibres alimentaires
  • Les gras alimentaires
  • Le sel, les desserts et les édulcorants

Les cours de groupe en nutrition sont présentés  par notre nutritionniste en formule présentielle et virtuelle sur la plateforme Zoom.
Une connaissance de base de l’utilisation de Zoom est requise.

Tarifs :

Cours présentiel  (5 cours) : 100 $

Début du cours le lundi 19 septembre 2022 à 13 h 30 au bureau de Diavie

decoration Atelier de cuisine

arrow

Assistez à la préparation d’un repas santé par un chef cuisinier du Provigo Le Marché. Sur place, notre nutritionniste répondra à vos questions en lien à la recette et à tout autre sujet qui vous préoccupent. Dégustez le repas avec nous et repartez avec la recette !

Tarif : 30 $ taxes incluses

Le prochain atelier de cuisine : En raison de la Covid-19, ce service est temporairement interrompu.

decoration Dîner je calcule mes glucides au restaurant

arrow

Les dîners de groupe, en compagnie de notre nutritionniste, ont pour but de vous aider à atteindre les valeurs cibles de vos glycémies, en vous proposant la méthode du calcul des glucides. Pour aider concrètement les participants, nous évaluons les glucides (sucres) via les choix proposés dans un menu et ainsi cibler les repas à privilégier.

 

Nouveau!  activité sur la rive-sud de Québec

Date: mardi le 13 septembre 2022

Heure: 11h30 à 13h30

Où: Express du Sud

8093, boul. Centre-Hospitalier

Charny, Qc G6X 1L3

Coût: les frais de votre repas

 

 

NOUVEAU Je soupe et calcule mes glucides

Date: mardi le 27 septembre 2022

Heure: 17h30 à 19h30

Où: Cosmos Lebourgneuf

5700, boul. des Galeries suite 103

 Coût:  les frais de votre repas