Activité physique

Ce programme est proposé en quatre (4) rencontres est dirigé par Catherine Rioux, kinésiologue.

1^ere rencontre (60 minutes) : Besoins, objectifs et plan d’action

2^e rencontre (60 minutes) : Remise du programme d’entraînement et démonstration des exercices

3^e rencontre : Suivi et réévaluation

4^e rencontre : Bilan et retour sur les objectifs

Tarif : 140 $ – Inscrivez-vous 

Diavie offre maintenant des cours de yoga. D’une durée de 75 minutes, la session de huit (8) cours sera animée par Mesdames Alexandra Breault, professeure certifiée en yoga (cours de jour) et Angélique Paillé professeure certifiée en yoga (cours de soir).

Un groupe de huit(8) personnes et plus est requis pour démarrer un cours.

Session d’ hiver 2026

De jour        

Quand: Les mardis du 17 février au 7 avril 2026 à 10 h 00

Lieu : dans les locaux de Diavie

Coût : 80 $ (membre)

100,00$ (non-membre)

De soir               

Quand: Les mercredis du 18 février au 8 avril 2026 à 18 h 30

Lieu : dans les locaux de Diavie

Coût : 80 $ (membres)

100,00$ (non-membre)

Diaction est un programme d’activité physique, offert aux membres de Diavie. Adapté pour les personnes diabétiques, la glycémie est prise avant, pendant et après chaque entraînement. Animé et supervisé Catherine Rioux, kinésiologue. D’une durée de 60 minutes, le programme convient tant aux personnes de niveau débutant et intermédiaire puisqu’il est basé sur le respect des capacités et objectifs de chacun.

Session d’ hiver intérieur    ACTIVITÉ ANNULÉE

Date: mardi le 13 janvier au 3 mars 2026

Heure: 19 h

Où: au bureau de Diavie

Coût: 60,00$

Le Club de marche extérieur a été mis sur pied en 2015 avec la collaboration d’une bénévole de Diavie, Madame Diane Boulanger. Le Club vise à intégrer la pratique de la marche de façon régulière chez la personne diabétique. Nous prenons soin de faire découvrir aux participants des sites agréables et sécuritaires de la région de Québec.  Tous  les lundis soir 19 h

Tarif : gratuit pour les membres

Informez-vous : info@diavie.org ou au 418 656-6241.

Les responsables du Club de marche prendront une pause pour hiver 2026.

Le Club de marche intérieur est de retour!

Notre kinésiologue Catherine Rioux animera l’activité.

Quand :   lundi le 12 janvier 2026 au 16 mars 2026

Heure :  8 h30 (8 h15 point de rencontre à la porte du IMAX)

Durée :  1 h 30

Endroit : Galeries de la Capitale

Coût : gratuit pour les membres

10,00 $ pour les non-membres